za duzo

DZIEŃ 12, 13, 14, 15 Piątek- dla odmiany dzień owoców morza. Obiad sałatka z krewetek z grila. Sobota- trudno mówić o jakiejś diecie. Przed wyjściem do roboty serek wiejski i banan, a następny posiłek dopiero koło 20 na mieście ze znajomymi. Zjadłem grilowaną pierś z kuraka z kozim serem i suszonymi pomidorami. Pychota! Niedziela- obiad 2 pieczone [...]

[...] - ilość porcji 2 - pompa 5/10 - pobudzenie 6/10 - skupienie 6/10 - smak 1/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 5/10 po 2 porcjach pobudzenie i skupienie bylo duzo lepsze niz po 1 porcji ,jednak strasznie zalegało mi na żołądku i przez ten smak ciagle mialem jakby odruch wymiotny , odbijalo mi sie przez pół treningu , ogolnie [...]

[...] przywodczymi. 10.Zatrudnijcie asystentow trenera zwyklych i bramkarskich. Im wiecej tym lepiej, tylko nie wiecej niz 10 (w sumie zwyklych i bramkarskich). Gdy masz duzo asystentow to szybciej trenuja Twoi zawodnicy. Trenuje napastnikow mam 10 zwyklych asystentow i 0 bramkarskich) 11. Aby jeszcze przyspieszyc trening ustawcie [...]

No właśnie erminho, wiem że za nich duzo nie dostanę, może po 100tys pójdą. Jakby ktoś sprzedawał jakiegoś zawodnika to niech tutaj o nim pisze.

no bo kupilem bramkarza za 500 tys. a jak mam zdobyc duzo kasy ??

[...] wystawic silniejszy sklad dajac pomocnikow lepszych do srodka no ale wtedy bym stracil pelny trening u 2 grajkow,jak przegrac to bez straty treningu.Motsujac duzo tez ryzykuje,w 3 kolejce gram z gosciem,z ktorym bede walczyl o 1 miejsce w tabeli ale teraz mam morale Ts na plusie,zamotsuje to moze spadnie tylko na tyle,ze w 2 [...]

I te analizy się sprawdzają? Bo gram z teoretycznie silniejszym ode mnie (o dużo i przegram 1-3, 0-3, 0-4 lub 1-4 według tej analizy. Kogo radzilibyście mi ściągnąć do klubu? Za w miare rozsądną cene?

Już po jednym wylosowanym juniorze te 80tys które się wkłada co tydzień zwraca się z nad wyżką za kilka tygodni No niewiem. Zeby szkólka byla znakomita trzeba wyłożyć 112 mln zł przez sezon. Później dalej się wykłada 80k co tydzień. A z 1,12 mln w sezon mozna duzo wiecej zarobić. Przecież dobrego juniorka nie bedziemy losować co tydzien.

Kto chce?? 25000 to nie tak dużo :) PS Pawiel, duzy masz stadion? Co powiesz na spara za tydzien? Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-02-21 16:51:05 Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-02-21 17:59:05

Jak mogę troche przyciąc koszty? Dzis za mecz dużo nie dstane, bo pada :( każda rada mile widziana :) Ps. czy na początku nowego sezonu kibice bede mieli lepszy nastrój,czy bedzie taki jak pod koniec sezonu?? Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-03-11 13:26:20

> Mam jeszcze kilka pytan. Czy powinienem ryzykowac gre systemem > 3-4-3, czy lepiej 4-3-3 ? Dodam, ze mam slaba obrone, za to > stosunkowo mocna pomoc. Zależy co chcesz trenować. Jak masz mocną pomoc to może 3-5-2? Wówczas pomoc będzie jeszcze silniejsza (dostaniesz więcej akcji w meczu). > Chcialbym tez prosic, zebyscie podali [...]

Sprzedaj zawodnika któremu dużo płacisz za pensje i po sprawie, ja licze, że jak sprzedam tego zawodnika co wcześniej podałem to zarobie jakieś 7 mln

Tabela pomiarów na dzień dzisiejszy. Jaram się strasznie!! :-D Brzuch mierzyłam kilka razy bo sama nie mogłam uwierzyć w to co widzę! 88-O Jest dobrze... Jest baaaardzo dobrze! Poza tym dostałam @ i czuje się rewelacyjnie! :-) Poza tym jakieś 1,5 miesiąca temu odłożyłam sobie u dobrej znajomej spodnie rozmiar 40, kilka dni temu pomyślałam, że [...]

Zaległe michy. Piątkowa uboga bo festiwalowa, weekendowe nie liczone bo też festiwalowe. Jednak obyło się bez wpadek. Pojawiło się trochę alko, ale bardzo delikatnie i symbolicznie. A było FANTASTYCZNIE!! :-D Omachałam się tak łapami, że heeej. Areo jak złoto ;-) Co do treningów. Mój aktualny trening "TRENING NR 1 by Obliques" zostaje póki co [...]

Póki co nie dam rady wrzucić misek bo mi strasznie muli... Tak na szybkości chciałam dać znać, że jestem po spotkaniu z Lucyferką. Baaardzo mi dużo pomogła i udzieliła konkretnych i cennych dla mnie wskazówek, za co jestem bardzo wdzięczna. Szczegóły spotkania zna Ruda_29. Nie wiem jeszcze czy mogę już na nowo wystartować z siłowym. Póki co przede [...]

Uginanie ramion ze sztangą : - To najbardziej podstawowe ćwiczenie na bicepsy, wspaniale rozwija masę całych mięśni. - W pierwszym rzędzie zmusza do wysiłku bicepsy. Mięśniami zaangażowanymi drugoplanowo są mięśnie ramienne i przedramion. - Pozwala na różny rozstaw uchwytu co sprawia, że bicepsy są atakowane pod innymi kątami. Technika : [...]

Dzieki za info. powiedz mi tylko - skróć plan oznacza że będzie mniej ćwiczeń, a jak z powtórzeniami? Pozostają tak jak obecnie (czyli albo 2 albo 3 serie i koniec? Z Twojego opisu wynikło że mój treningn na siłowni nie licząć rozgrzewki będzie trwał ok 20 minut.... aż zdziwienie i wręcz szok mnie bierze. Nie wątpię że to co mówisz to święta [...]

w ogóle to co to za gadanie że oxa solo cykl z dupy . to jego sprawa jakie ma założenie cyklu chce dać testa to da , nie chce to jego sprawa . krzywdy sobie nie robi tym cyklem . widze że solo to można tyko mete brać na SFD %-) ja sam brałem ture sole bo chciałem zobaczyć jak to dział . oxe też bym sobie solo zobaczył , czemu nie , nigdy nie [...]

Wiem do jakies sylwetki daze. nie moge byc zbyt masywny poniewaz zle sie czuje i przeszkadza mi to w MT. Robie duzo cwiczen dynamicznych, rzadko stosowonach przez kulturystow. Relacia z dnia nr 2 Dwa tabsy juz wziete i xplode oplimpu. Za kilka godzin na trening, dzisiaj kardio polaczone z ogolnorozwojowka. W nocy bezsennosc. Zasnolem dopiero przed [...]

[...] twarde przez caly czas i swietnie je czuc podczas treningu. Wczoraj przy robieniu przysiadow tylek szedl prawie do samej ziemi i szybko wracal do gory :) Dobre samopoczucie, duzo energii mimo malej ilosci snu ( jakies 3, 3.5h na dobe ) co mnie troche martwi bo regeneracia idzie sie walic. Mimio wszystko z brakiem snu na silownie ide z bananem na [...]